Bright your Life, Shine your Light !
Mes propositions d'accompagnements
J’ai à cœur de recevoir les personnes dans une ambiance harmonieuse dans laquelle elles se sentent en confiance pour progresser à leur rythme et en toute sécurité.
En fonction du thème à travailler, de la demande et/ou du confort de toutes les parties, je travaille à l’intérieur ou à l’extérieur, de manière posée pour les Constellations, sous forme de marche accompagnée en Coaching et dans la déclinaison de 'bain' de forêt pour les séances de Bien-Etre et Ressourcement.
Je propose donc les accompagnements suivants :
-
Constellations systémiques et structurelles en individuel
-
Constellations systémiques et familiales en groupe (journées thématiques)
-
Constellations chamaniques et rituels d’éco-thérapie en pleine Nature
-
Constellations pour animaux de compagnie (ma spécialité étant le comportement des chats)
-
Coaching de Vie sous forme d’entretiens orientés solutions
-
Coaching Professionnel (bilan, personal branding, accompagnement du changement)
-
Ateliers d’Emergence Créative en groupe ou session en individuel
-
Séances d'Immersion Sensorielle dans la Nature ( 'bain de forêt', Sylvothérapie)
Constellations systémiques et familiales
Les Constellations familiales sont un merveilleux outil qui allie dimension structurelle d’une part, et dimension intuitive liée à l’inconscient d’autre part. Cet outil adaptatif peut se pratiquer seul ou en groupe, et peut s’appliquer tant à des questions complexes ou sensibles qu’à des situations de choix ou de clarification dans la vie quotidienne. Cette souplesse des Constellations systémiques en fait un outil abordable pour tous et puissant à la fois, répondant à des besoins ou situations très variés.
Quelles problématiques peuvent être travaillées avec une Constellation systémique et familiale?
-
Prendre pleinement sa Place dans la Vie
-
Trouver sa juste Place dans le couple, la famille et/ou son travail
-
Aligner son Projet professionnel et/ou son entreprise à son Soi Profond (ses Talents et ses Valeurs)
-
Trouver et créer l’Equilibre dans une famille recomposée
-
Harmoniser le lieu de vie et ses habitants (humains et/ou animaux)
-
Se connecter à son Pouvoir Créateur et sa Créativité
-
Renouer et faire la paix avec les différentes parties de Soi, se reconnecter au Potentiel de son Enfant Intérieur
-
Renouer avec ses ressources internes et externes pour créer une Vie à son image
-
Se libérer des schémas de répétitions qui nous entravent
-
Se libérer des loyautés familiales et transgénérationnelles qui nous bloquent
-
Dénouer des conflits personnels ou professionnels
Quels sont les avantages et les bienfaits d'un travail en Constellation systémique et familiale ?
Par le biais d'une représentation dans l'espace, les Constellations systémiques et familiales révèlent les mécanismes inconscients à l'oeuvre chez la personne tels que : peurs, sabotage, blocage émotionnel, loyauté par rapport à un membre de la famille ou un ancêtre, comportement inadéquat, croyances limitantes etc.
Le travail permet une prise de conscience par le ressenti et les paroles de guérison et de clarification utilisées par le thérapeute permettent d'offrir des clés de compréhension et de libération de la personne.
Outre la personne elle-même, c'est en réalité l'ensemble du système familial (ancêtres et descendants) ou du système choisi (entreprise, relations, etc.) qui bénéficie de ce rééquilibrage pour évoluer dans une nouvelle dynamique harmonieuse et positive.
Ateliers d'Emergence Créative
Les supports visuels sont un outil très puissant qui permet de structurer des idées et de révéler les désirs profonds. Ils permettent également d'ancrer dans la matière une réalité nouvelle ou un projet.
Je propose de travailler avec des cartes mentales (mindmapping) et des tableaux de visualisation (visionboard) pour faire émerger vos idées, les mettre en forme et vous accompagne pour créer votre identité visuelle. Je vous aide à créer votre environnement de ressourcement rien qu'à vous pour votre projet privé ou professionnel. Je vous conseille sur les ambiances, les couleurs et les objets et les supports qui vous donneront Inspiration, Energie et Harmonie au quotidien.
Coaching de Vie et Professionnel
Mon approche en coaching est résolument construite sur un accueil personnalisé, une écoute bienveillante, du feedback constructif et une orientation solutions.
J'accompagne les situations personnelles et professionnelles telles que :
-
transition ou réorientation professionnelle (bilan, identification des forces et envies, préparation et simulation d' entretiens de recrutement)
-
'personal branding' (présentation de soi, CV, lettre de motivation, visibilité web) dans le cadre d'une nouvelle étape professionnelle ou du lancement d'un projet comme indépendant.e.
-
reconnexion à ses valeurs et renforcement de l'estime de soi après un burn-out
-
situations de changement de vie (déménagement, séparation, nouvelle composition familiale, etc.)
-
difficulté quelconque telle que conflit, manque de confiance, difficulté à se mettre en action, etc.
J'accompagne également les personnes désireuses de donner un nouvel élan dans leur vie ou de mettre en place une organisation personnelle en lien avec leurs valeurs et leurs activités.
Après une phase d'écoute et d'analyse, j'aide les personnes à (re)découvrir leurs Talents, leurs Forces et leurs Ressources et à se reconnecter au côté magique et positif de la Vie.
Immersion en pleine Nature
Je vous accompagne dans ce moment de thérapie offerte par la Forêt par le biais de propositions en pleine Conscience et en pleine Présence. La Magie et les surprises de la Nature feront le reste !
Les 'bains de forêt' ont été initiés au Japon sous le nom de Shinrin Yoku et ont démontré des bienfaits mesurables sur la santé tels que réduction du taux de cortisol (hormone du stress), baisse du rythme cardiaque et meilleure oxygénation du sang.
Bien au-delà, je vous propose une expérience subtile et puissante sous forme d'immersion sensorielle pour aller à la rencontre de Vous et du Vivant. Un moment pour lâcher-prise, ralentir, mieux respirer, être profondément détendu.e et se reconnecter à Soi.
L'immersion accompagnée dure environ 3 heures et s'organise qu'il fasse pluie, nuages ou soleil ;-)
Ces séances de 'bain' de forêt peuvent s'organiser en individuel ou en groupe et sur demande pour un groupe déjà composé.
J'organise également des séances de Constellations en individuel ou en groupe en extérieur selon la météo, les disponibilités et les besoins.